Raja Yoga

A Raja Yoga é uma ciência exata. Visa o controle de todas as ondas de pensamento ou modificações mentais. Está interessada na mente, sua purificação e controle.

É chamada portanto, Raja Yoga, ou seja, rei de todas as Yogas. Ele também é conhecida como Ashtanga Yoga, isto é, Yoga com oito limbos. Os oito limbos da Ashtanga Yoga são: Yama (auto-disciplina), Niyama (observância religiosa), Asana (postura), Pranayama (contenção da respiração), Pratyahara (abstração dos sentidos), Dharana (concentração), Dhyana (meditação) e Samadhi (estado de supra-consciência).

A Yama é a pratica da Ahimsa (não proferir ofensas), Satya (honestidade), Asteya (não roubar), Brahmacharya (celibato) e Aparigraha (não ter ambição) e pensamentos, palavras ou ações. Este é o fundamento da Yoga. Niyama é a observância dos cânones viz, Saucha (pureza intena e externa), Santosha (contentamento), Tapas (austeridade). Svadhyaya (estudo dos livros religiosos e repetição dos mantras) e Ishvara-Pranidhana (devoção a Deus e auto-sujeição). Cultive a Maitri (amizade com os iguais), Karuna (misericórdia com os inferiores), Mudita (complacência para com os superiores), Upeksha (indiferença para com as pessoas de má índole). Você poderá conseguir paz de espírito erradicando o ódio e a inveja.

Galgue a escada da Yoga pacientemente pelos seus diferentes degraus e atinja o degrau mais alto, ou seja, o Asamprajnata Samadhi, no qual todas as Samskaras (impressões) que foram trazidas pelos sucessivos nascimentos serão completamente eliminadas. Se você realmente quer descobrir a divindade oculta, se você realmente quer se livrar das armadilhas desta Samsara, você precisa conhecer a técnica de controle de pensamento que está no sistema da Raja Yoga. Você precisa conhecer os caminhos do bem viver, do bem pensar, bem falar e agir. Você precisa pratica as cinco regras da Yama , ou conduta correta ou Sadachara.

Você precisa saber como livrar a mente de objetos externos e fixá-la em um único ponto. Você precisa conhecer o método correto de concentração e meditação. Só assim você poderá ser feliz. Assim e somente assim, você terá poder, independência e soberania. Assim e somente assim, você conseguirá a imortalidade, a liberdade e a perfeição.

O conhecimento dos caminhos e hábitos da mente, suas operações, as leis da mente e os métodos de controle e disciplina mental são muito importantes se você que usufruir a verdadeira felicidade e paz de uma natureza serena e permanente. Pratique a Raja Yoga, controle os pensamentos, discipline a mente, medite regularmente e alcance independência, imortalidade, liberdade e perfeição.

Swami Sivananda Saraswati